Peau sèche, qui se dessèche, carence en vitamine F

En cherchant des infos sur l'onagre, je suis tombée sur la grande Catherine, pas II de russie, bien sûr, mais Kousmine, celle qui donne bonne mine!

Hors donc, elle dit que plein de gens manquent de cette fameuse vitamine F , groupe de substances, acide gras polyinsaturés, dits essentiels car indispensables à la vie et ne pouvant être synthétisés par l'organisme humain. Ce sont les acides gras linoléique et linolénique et de l'acide arachidonique
C'est grâce à l'acide linoléique que les membranes cellulaires sont étanches, il permet la synthèse d'autres acides gras polyinsaturés, des prostaglandines, lécithines, myéline, gaines nerveuses, etc.

Il joue donc un rôle DÉTERMINANT dans l'équilibre immunitaire.

Le bseoin quotidien est de 10à 20 grammes par jour, contenus par ex dans une 1 à 2 cuill et demie à soupe d'huile de tournesol pressée à froid.

Ces acides gras essentiels se concentrent dans les graines oléagineuses de tournesol, lin, sésame, carthame, coton, pavot, onagre, qui en sont extraordinairement riches.
Les huiles tirées de ces semences contiennent de 50 à 70% d'acide linoléique et linolénique, l'huile d'olive n'en renferme que 2 à 8%.

Le signal d'alarme: la peau se modifie, elle devient trop sèche, d'abord aux pieds, aux jambes ....
La peau doit être lisse, soyeuse, agréable au contact, indépendamment de l'âge!
Supprimez les corps gras artificiels, graisses végétales, huiles chauffées (les pas chères) et remplacez par de l'huile de tournesol
PPF (première pression à froid).

Ceci est résumé et extrait de "Sauvez votre corps" du Dr Catherine Kousmine.

merci Louzou!

M'en vais ptêtre reprendre de l'onagre...

Pour avoir la peau douce et tendre....

Oui, j'ai commencé par un genre de crème Budwig: fromage blanc avec des graines de sésame, et tournesol.
Je parierai que tu as la peau douce et tendre!

ça doit être joli une crème pour le visage parsemée de grains de sésame et tournesol... une pointe de chicorée dedans et ça fait un fond de teint inégalable... :lol!:

Budwig... encore un mot qui m'est inconnu..; c'est quoi?

Sinon moi j'utilise des crèmes weleda, celle à l'iris, ou alors de l'huile de rose musquée.

Sans chicorée... j'assume mon teint naturel...

Rose musquée! moi aussi je prend celle là !! ou à la Propolis elle est top aussi mais pas de Weleda par contre.

Sinon le Colza également, aide à avoir la peau colorée et fraîche de nos 15 ans! une cuillère par jour!

Ah! La crème Budwig!...
C'est "le remède miracle" du Dr Kousmine, faut lire ses témoignages de cas, comme chez Valnet, c'est incroyable les rétablissements de cancéreux qu'elle a obtenus, avec cette fameuse crème!
Qui se prépare à la maison et se mange le matin comme petit-déjeuner.
Elle est ausi l'auteur de:
- "Soyez bien dans votre assiette, jusqu'à 80 ans et plus!" 1980
- "la sclérose en plaques est guérissable" 1983
en plus de
- "Sauvez votre corps!"
elle aimait bien les !!!!

La recette de la crème B, je la mets sur coin cuisine, ou recettes

Merci Manda siou plait faites moi retrouver la peau de mes 15 ans

:sorcery:

Pour une peau sèche qui aurait, en réalité, des carences en vitamine A et F

Lotions de jus de légumes crus : Carotte, Chou. Lait d'amande pilée avec jus de Concombre (attention, celui çi ne se conserve pas)

Une fois par semaine tout ça sur un masque d'argile apr exemple.

Manger du germe de Blé, des légumes frais et des jus frais aide aussi.

En tisane

Prêle + Avoine (grain) + Gentiane (Racine) en partie égale, 5 gr par tasse en décoction. 1 tasse à jeun et une avant le repas de midi. En cure de 8 jours.

AAh ce Marcel!