quelle plante pour des intestins noués

Une amie souffre de constipation depuis 40 ans. Elle se nourrit en respectant les crudités en début de repas, les fruits avant le repas du soir, est extêmement active, mais pas de baignoire pour se détendre.
Est-ce qu'il existe une plante qui aiderait à la détendre au niveau des intestins?
D'origine marocaine, elle ne souffre pas de ce problème au Maroc.
Peut-être la température de la Normandie?
Ella tout essayé dit-elle mais ne connait pas l'hydrothérapie du colon. Est-ce le seul bon remède?

J'ai une amie qui avait ce genre de soucis et qui l'a réglé avec la Bourrache.

merci Manda,

je suppose qu'elle doit prendre de l'huile de bourrache, à dose conséquente : 1cuill à soupe par jour?

Alor mon amie prenait la plante directement. Elle se faisait des tisanes et ça marchait trés bien. mais c'est comme elle veut, si elle préfère l'huile pourquoi pas. je pense d'abord à une cuillère à soupe dans un quart de litre d'eau et 3 à 4 fois par jour pour ce qui est de la tisane.

quand ton amie prenait la plante directement, c'est fraîche ou séchée?
De la bourrache, j'en ai qui repousse après s'être ressemée l'an dernier. Si ça peut m'aider à passer cette constipation chronique apparue depuis un an, je suis plus que preneuse!

la betterave rouge peut aussi avoir un effet laxatif, cuite ou crue, avec un plus pour la crue.

elle la prenait fraîche mais sèche elle a le même effet.