En cherchant des infos sur l'onagre, je suis tombée sur la grande Catherine, pas II de russie, bien sûr, mais Kousmine, celle qui donne bonne mine!
Hors donc, elle dit que plein de gens manquent de cette fameuse vitamine F , groupe de substances, acide gras polyinsaturés, dits essentiels car indispensables à la vie et ne pouvant être synthétisés par l'organisme humain. Ce sont les acides gras linoléique et linolénique et de l'acide arachidonique
C'est grâce à l'acide linoléique que les membranes cellulaires sont étanches, il permet la synthèse d'autres acides gras polyinsaturés, des prostaglandines, lécithines, myéline, gaines nerveuses, etc.
Il joue donc un rôle DÉTERMINANT dans l'équilibre immunitaire.
Le bseoin quotidien est de 10à 20 grammes par jour, contenus par ex dans une 1 à 2 cuill et demie à soupe d'huile de tournesol pressée à froid.
Ces acides gras essentiels se concentrent dans les graines oléagineuses de tournesol, lin, sésame, carthame, coton, pavot, onagre, qui en sont extraordinairement riches.
Les huiles tirées de ces semences contiennent de 50 à 70% d'acide linoléique et linolénique, l'huile d'olive n'en renferme que 2 à 8%.
Le signal d'alarme: la peau se modifie, elle devient trop sèche, d'abord aux pieds, aux jambes ....
La peau doit être lisse, soyeuse, agréable au contact, indépendamment de l'âge!
Supprimez les corps gras artificiels, graisses végétales, huiles chauffées (les pas chères) et remplacez par de l'huile de tournesol
PPF (première pression à froid).
Ceci est résumé et extrait de "Sauvez votre corps" du Dr Catherine Kousmine.