L'AllaitementLe corps est magifiquement bien conçu et les femmes qui allaitent se rendront compte que la quantité de lait disponible s'adapte à la demande de l'enfant. Cependant certains jours vous pourrez vous retrouver dans l'incapacité de fournir de quoi rassasier bébé.
Il peut y avoir plusieurs raisons à cela:
- Une mauvaise position du bébé au sein fera que l'aréole sera mal stimulée et le lait ne viendra pas: dans les premiers temps il est indispensable de bien surveiller la prise du sein.
- les besoins de bébé peuvent varier d'un coup sous l'effet d'un pic de croissance.
- en cas de maladie le premier des médicaments à administrer à bébé c'est votre lait, et là il faut pouvoir fournir davantage tout de suite.
- une mauvaise alimentation, la fatigue ou le stress peuvent influer sur la quantité de lait
- la peur de ne pas pouvoir fournir assez, ou celle de produire un lait de mauvaise qualité peut également être un frein réel.
Globalement avec un peu de patience et de confiance en soi ajoutés à une alimentation équilibrée vous devriez être armée pour parer à toute éventualité.
Cependant il peut toujours y avoir des Impondérables
pas de panique, voici quelques plantes utiles:
Basilic,
Fenugrec,
Carvi,
Cumin,
Anis,
Alfalfa,
Fenouil sont toutes des plantes qui accroissent la production de lait. On pourra essayer aussi la
cacahuète, le
sésame (en gomasio par exemple), ou l'
ortie.
Utilisez le basilic en feuilles fraîches en infusion ou directement dans les plats.
Quant aux Fenugrec, Carvi, Cumin, Anis, Alfalfa, Fenouil vous pouvez faire des infusions avec leurs graines.
Quand elle peine à la traite, Pascale, ma compagne utilise cette recette :
En infusion dans 50cl d'eau:
2 cuillères à café de graines de fenugrec
1 cuillère à café de graines d'anis vert
un peu de miel pour le goûtC'est spectaculaire: une heure plus tard ses seins redeviennent deux bonnes outres pleines de lait prêtes à contenter l'appétit du petit vorace.
Vous pouvez également consommer l'
Alfalfa et le
Fenugrec en graines germées. Il paraitrait même que de manger de bonnes quantité GG de fenugrec régulièrement fait la poitine plus voluptueuse, même quand on allaite pas!
Ca va faire plaisir à papa!
Dernière recommandation: évitez d'utiliser l'HE de fenouil. Elle peut provoquer des fausses couches chez les femmes enceintes et de plus elle peut être toxique en dose supérieure à une cuillère à café.
Voilà c'est un peu long mais si cela peut contribuer à redonner à l'allaitement ses lettres de noblesse je n'aurais pas perdu mon temps.
Bon après tout ce travail j'ai bien mérité un peu de pub, moi! :lol!:
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